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如何治疗幼儿失眠症呢

时间:2018-05-02 17:04来源:未知

 
  幼儿三岁半左右就会入园入托,离开熟悉的环境和家人开始有自己独立的小人生了,面对陌生环境的不安全感伴随而来的是分离失眠,在这个阶段会出现哭闹、突如其来的委屈、粘人,爸爸妈妈要帮助宝宝顺利完成角色转换,成功晋级幼儿园。怎么顺利度过失眠期呢?下面介绍几种方法。
  如何治疗幼儿失眠症呢
 
  1、家长首先做好自身的心理调节。其实不仅有孩子会分离失眠,父母在宝宝新入幼儿园时,也会出现分离失眠。为人父母方方面面考虑的更多,尤其是母亲会担心孩子各种状况。首先您要做到的是,不让自己的失眠心情影响宝宝。如果父母在入园前表现的紧张、失眠、不停嘱托,这种情绪是会传染宝宝的,让孩子认为幼儿园是一件非常紧张难过的事情,这就造成了负面影响,对孩子顺利度过心理阶段不利。家长要在家里传达轻松愉悦的信息,幼儿园会结交新朋友,有新玩具,让小朋友开心的去接触。
 
  2、让孩子提前熟悉幼儿园环境。父母在确定幼儿园以后,可以在入园前经常带孩子去幼儿园玩耍,让宝宝提前熟悉幼儿园环境。园内小朋友多,玩具多,会让孩子产生加入的愿望,让他对幼儿园产生快乐的印象。
 
  3、沟通的技巧。当小朋友从幼儿园回到家,家长往往急切的想知道孩子一天的情况,频繁追问孩子有没有哭,有没有挨骂,表现的怎么样。其实这是一种负面的交流方式,会让孩子重复想起在幼儿园的不开心的经历,产生抵触情绪。加之三岁左右的幼儿表达能力有限,往往不能准确传达信息,所以在孩子生活习惯的磨合上,家长应多与老师沟通,而在幼儿心理过度的磨合上,家长应该往快乐的方向引导,幼儿园吃了好吃的饭菜水果,玩了新玩具此类问题都会让孩子想起幼儿园里高兴的事情。
 
  幼儿分离失眠症是非常正常的过程,是每个孩子离开家长开始自己小人生的必经阶段。在入园前家人态度要保持一致,除非宝宝出现发热、咳嗽症状,孩子哭闹也要态度坚决。适当锻炼宝宝的自理能力,在孩子委屈、哭闹、不安向您寻求安全感的时候积极回应,相信很快孩子就能适应幼儿园生活,再度开心快乐。

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